Psühholoogilise kapitali kasvatamine
Kahepäevane
kursus sisekoolitusena
Koolituskursuse eesmärgiks
on osalejate enesejuhtimise alase võimekuse arendamine.
Koolituse tulemusena
- omandavad osalejad teadmisi positiivsest psühholoogiast
ja psühholoogilise kapitali arendamisest,
- areneb osalejate eneseteadlikkus,
- suureneb nende enesemotiveerimise oskus ning võimekus
tegutseda motiveeriva eeskujuna ka muutuvas ja stressirohkes keskkonnas.
Teemad
koolitusel:
- Positiivne psühholoogia. Töörõõmu alused.
- Psühholoogiline kapital ja
selle kasvatamine.
- Harjutusi oma tugevuste leidmiseks, töö tähenduslikkuse
tunnetamiseks ja optimismi ning lootusrikkuse suurendamiseks
- õnneratas,
- tugevused ja
edu töös.
- õnneratas,
- Võimekusetunde kasvatamise viise.
- Plastilisus kui eeldus tagasilöökidega toimetulekuks.
Kuidas suurendada kontrolli oma töö üle.
- Mindfulness (teadvelolek,
ärksameelsus) kui võimalus psühholoogilise kapitali kasvatamiseks.
- Proaktiivne lähenemine ajakasutusele ja fokusseeritud tegutsemine.
Vastutav koolitaja Karin Hango.