Psühholoogilise kapitali kasvatamine

Kahepäevane kursus sisekoolitusena

Koolituskursuse eesmärgiks on osalejate enesejuhtimise alase võimekuse arendamine.

Koolituse tulemusena 

• omandavad osalejad teadmisi positiivsest psühholoogiast ja psühholoogilise kapitali arendamisest,
  
• areneb osalejate eneseteadlikkus,
  
• suureneb nende enesemotiveerimise oskus ning võimekus tegutseda motiveeriva eeskujuna ka muutuvas ja stressirohkes keskkonnas.
  

Teemad koolitusel:

• Positiivne psühholoogia. Töörõõmu alused.
  
• Psühholoogiline kapital ja selle kasvatamine.
  
• Harjutusi oma tugevuste leidmiseks, töö tähenduslikkuse tunnetamiseks ja optimismi ning lootusrikkuse suurendamiseks
  
  • õnneratas,
    
  • tugevused ja edu töös.
    
• Võimekusetunde kasvatamise viise.
  
• Plastilisus kui eeldus tagasilöökidega toimetulekuks. Kuidas suurendada kontrolli oma töö üle.
  
• Mindfulness (teadvelolek, ärksameelsus) kui võimalus psühholoogilise kapitali kasvatamiseks.
  
• Proaktiivne lähenemine ajakasutusele ja fokusseeritud tegutsemine.

Vastutav koolitaja Karin Hango.