Psühholoogilise kapitali kasvatamine


Kahepäevane kursus sisekoolitusena


Koolituskursuse
eesmärgiks on osalejate enesejuhtimise alase võimekuse arendamine.

Koolituse tulemusena 

  • omandavad osalejad teadmisi positiivsest psühholoogiast ja psühholoogilise kapitali arendamisest,
  • areneb osalejate eneseteadlikkus,
  • suureneb nende enesemotiveerimise oskus ning võimekus tegutseda motiveeriva eeskujuna ka muutuvas ja stressirohkes keskkonnas.


Teemad koolitusel
:

  • Positiivne psühholoogia. Töörõõmu alused.
  • Psühholoogiline kapital ja selle kasvatamine.
  • Harjutusi oma tugevuste leidmiseks, töö tähenduslikkuse tunnetamiseks ja optimismi ning lootusrikkuse suurendamiseks
    • õnneratas,
    • tugevused ja edu töös.
  • Võimekusetunde kasvatamise viise.
  • Plastilisus kui eeldus tagasilöökidega toimetulekuks. Kuidas suurendada kontrolli oma töö üle.
  • Mindfulness (teadvelolek, ärksameelsus) kui võimalus psühholoogilise kapitali kasvatamiseks.
  • Proaktiivne lähenemine ajakasutusele ja fokusseeritud tegutsemine.


Vastutav koolitaja Karin Hango.